In Proceedings By Alina

Hur man gör en vana att lära sig engelska: mina personliga erfarenheter

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever.

Pain — en tillfällig sak. Det kan pågå en minut, en timme, en dag eller ett år, men till slut passera, och något annat kommer att ta dess plats. Men om jag ger upp, kommer det att vara för evigt.

Lance Armstrong

«Du vet fem språk» — överraskade många när de träffade mig. «Men jag är ännu ett år att lära sig engelska som jag inte kan.» Vid denna punkt, folk tror att jag en dag försiktigt sätta några böcker under kudden, somnade hon på dem, och när jag vaknade upp, talade grekiska, ibland infoga citat i slovakiska.

Faktum är att jag älskar språk, och min grammatik är lätt, men jag kan inte säga att lära sig ett nytt språk för mig — en så enkel uppgift. Jag är kär i själva idén. Jag tror att många människor i denna look. Vi är alla glada över att köpa en ny bok, så läcker doftande bläck. Vi tittar på bilderna, läs samtalet, utföra övningarna tills du står inför de första svårigheterna. För vissa är det oregelbundna verb, för andra — en form av ordet «vara» eller de första försöken att tala ett nytt språk. Och här är det mycket svårt att inte stanna, inte gå av banan och ändå få jobbet gjort. Frågan är — hur?

Här för att hjälpa oss att skynda allsmäktig motivation. Vanligtvis är en resa (eller överföring) till ett annat land eller karriärmöjligheter. Amerikanske kompositören Leonard Bernstein sade att för att göra något stort, behöver du två saker: en plan och inte tillräckligt med tid To achieve great things, two things are needed; a plan, and not quite enough time Men vad händer om du har tillräckligt med tid, du är inte en av dem som gillar att planera, och vill lära sig ett språk bara för dig själv?

Jag har några tips för dig. Alla är baserade enbart på personliga erfarenheter. I programmen säger: «Varning! Försök inte dessa stunts hemma. » Och jag säger, «Var noga med att försöka upprepa dessa trick hemma, det kan leda till omvandlingen av att lära sig engelska i vana.»

I en sund kropp — sund själ

Jag erkänner hela mitt liv jag var couch potato (odriven), som inte kunde ta ärendet till slutet. Allt som jag tog, oavsett om du spelar piano, ett löfte att inte äta godis eller lära sig spanska, kom till ett slut så snart som ut ur hörnet, söt, leende, vinkande hand de första svårigheterna. Men för två år sedan insåg jag att ett par månader har återhämtat sig tio kilo. Jag började motvilligt öva sport tre gånger i veckan, utesluta från kosten allt som kan skada figuren. Jag erkänner att jag sattes upp ganska pessimistisk.

Men den här gången var det annorlunda för att hjälpa mig, det är dokusåpan The Biggest Loser (lit .. «mest att förlora»), där överviktiga människor för fyra månader, gå ner i vikt genom rätt kost och sport laster. Allt detta sker under överinseende av «Big Brother» — ett team av erfarna tränare och dietister. Så snart jag ville ge upp och äta en bit av kakan, jag påminna mig själv, i nästa serie av showen en person som väger 200 kg per timme svettas i gymmet och äta kokt kycklingbröst med grönsaker. «Om han kan, så kan jag» — Jag sa till mig själv.

Och när jag såg första förändring till det bättre i spegeln och hört komplimanger kollegor, insåg jag att jag bara inte kan gå tillbaka till sitt normala tillstånd osportsligt. Detta var min första steg för att öka motivationen och förbättra deras livskvalitet.

Här är ett utdrag av showen, som hjälpte mig att konfigurera sig att nå målet. Skönheten är att du kan använda den för att lära sig engelska. Det finns i många länder, inklusive Storbritannien, USA och Australien. Du kan välja att visa den version av engelska som du föredrar.

Den lista med ord och fraser

Fras Översättning
A valuable asset Värdefulla bidrag
To acknowledge Erkänn
To be a better “ me ” Var den bästa versionen av dig själv
To drive it home Impress, övertyga
To get inspired Inspirera
To give up Kasta att kapitulera
To have smb’s back Täck någon
To kick off the season Starta säsongen
To make an impact Påverka
To pass out Swoon
To tackle childhood obesity Kampen mot fetma hos barn

En månad senare, ett år senare

Även The Biggest Loser och hjälpte mig komma i form, den nya människan i sex månader, det gjorde jag inte. Men jag fick verkligen arbetar med dem. Utan motivation att göra det svårt. Jag började leta efter nya sätt att förbättra den. Jag kommer till hjälp av den populära sajten nu ted.com som jag rekommenderar starkt som en personlig självutveckling, och att lära sig engelska, särskilt om din nivå är över Pre-Intermediate . Sajten har en titel och den fullständiga texten för varje video.

Jag snubblat på en intressant prestanda anställd hos Google Han säger att var och en av oss måste försöka göra något för 30 dagar. Det är bara tillräckligt med tid att göra en ny vana eller bli av med den gamla.

Den lista med ord och fraser

Fras Översättning
Self-confidence Självtillit
The right amount of time Tillräcklig tid
Memorable Minnesvärda
Sleep-deprived Inte tillräckligt med sömn
Sustainable Rimlig, rationell
To add a new habit Förvärva vana
To be likely to stick Det är lätt att komma in i vanan
To be stuck in a rut Fastnar i rutin
To follow in the footsteps Följa exemplet
To subtract a habit Bli av med vanan

Tja, jag inspirerad? Jag klarat 30-dagars testversion av yoga och lärde sig att bära en anteckningsbok med de tyska orden och upprepa dem på fritiden. Men tanken är att helt överge kaffe och överlevde inte. Även det är förenat med en trevlig start på dagen.

Snabbare, högre, starkare

Jag måste säga att, trots all min själv utveckling och strävan efter excellens, fortfarande är jag en ivrig dator spel. Så snart jag lyckas hitta lite tid för mig själv, tvekade jag inte att spendera den på din favorit «Plants vs Zombies» eller Sims 3 Lyckligtvis kan dataspel också användas till din fördel. Till exempel den nyligen lanserade programmet SuperBetter vilket bidrar till att både öka motivationen och att lära sig engelska.

För att förstå essensen av det, måste du bekanta dig med följande TED -Stage där skaparen av programmet, berättar Jane om fördelarna med datorspel. Var noga med att visa videon, t. Till. Obs spoilers, Jane lovade att i slutet av sitt tal kommer att öka varaktigheten av livet för varje åskådare till 7,5 minuter. Låt oss se hur hon fungerar det?

Den lista med ord och fraser

Fras Översättning
An ally Ally
A craving Önskan, lust
Determination Beslutsamhet, engagemang
A life span Medellivslängden
An objective Målet, aspiration
A special mission Special Mission
A trait Egenskap
A waste of time Slöseri med tid
Courageous Fet
Groundbreaking Revolutionär, vridbar
Persistent Thrust, ihållande
Persuasive Övertygande
Legitimately Rimligt, allvarligt
To be committed to one’s goals Var trogen dina mål
To be successful in something För att bli framgångsrik i något
To boost willpower För att stärka viljestyrka
To express regrets Beklaga
To express one’s true self Avslöja din sanna «I»
To fulfill Kör, kör
To have a goal Har ett mål
To have the courage Ha mod
To lead/live a life true to one’s dreams Att vara trogen drömmen
To make a habit of Bli en vana
To prove Bevisa
To provoke powerful, positive emotions Väcker starka positiva känslor
To tackle tough challenges Att hantera allvarliga svårigheter
To take advantage of Ta tillfället i akt
To unleash one’s best qualities Wink bästa kvalitet
A scientifically validated way Vetenskaplig beprövad metod
Dramatic boosts in mood En betydande förbättring av humör
Genie’s wishes Önskan om Genie
Incredibly powerful relationship-management tool Otroligt kraftfullt verktyg för relationshantering
On the deathbed På sin dödsbädd

Det bästa!

Låt oss tala om programmet superbetter.com Som Jane säger SB är utformad för att hjälpa dig att nå dina mål genom att öka personlig resilience (här — «mod»). Resilience i det här fallet innebär förmågan att vara positiv, nyfiken och motiverad, även i extremt svåra situationer.

Det finns fyra typer av «motstånd»: fysisk (förmåga att hantera stress och kroppens förmåga att återställa), mental (koncentration, beslutsamhet och uthållighet), emotionellt (förmåga att förbli positiv i de stunder när det behövs som mest) och socialt (stöd av familj och vänner, vilket gör vi starkt).

Registrera dig för SB helt gratis. Sajten är utrustad med en trevlig förklaringar gränssnitt och video av den välbekanta Jane till varje avsnitt. Ansökan baseras på en ganska intressant forskning, som kan hittas på samma plats.

Först väljer vi, vad vi behöver bli bättre I’m getting superbetter at och i vilket syfte so I can Mitt första mål var att höja motivationen att lära sig tyska.

SB ingen sitter under sitt riktiga namn. Alla valda hans secret identity (hemliga identitet). Vanligtvis är en person, som genom sina handlingar och levnadssätt motiverar oss till att uppnå stora saker. För dem som lär språket, kan det vara Kato Lomb, den ungerska översättare, som kontrollerade 16 språk. Bara några år före sin död denna märkliga kvinna började lära sig hebreiska. Men hon dog vid en ålder av 90 år, hålla ett öppet sinne.

  • Läs mer om Kato Lomb och hennes metod för att lära språk, läs bloggen på vår skola i artikeln «Hur lätt att lära sig engelska: flerspråkig råd Kato Lomb».

Således är de mål som anges, den person som väljs. Vi börjar arbeta med dem. Varje dag kan du utföra uppgifter från to-do-list («att göra-lista»).

Jag ska berätta mer. Den första grafen är Activate power-ups («Aktivera bonus»). Bonus — det går snabbt och relativt enkel åtgärd som hjälper oss att bli starkare och mår bättre. Dessutom hjälper var och en av dem oss att förbättra stabiliteten hos en viss typ. Det finns en uppsättning standard bonusar — ett glas vatten, för att skriva en annan, som du uppskattar, omfamna älskade katt, men du kan skapa och äga. Till exempel, för att lära sig ett nytt ord. Du minns hur man lär sig nya ord? Jag skapade en uppsättning av sina bonusar för att lära sig ett främmande språk.


För att få ut det mesta av denna applikation, är skaparna uppmanas att göra de tre power-ups om dagen.

Dessutom, varje dag du behöver för att vinna en «fiende» Battle bad guys «Fiender» vi kallar några hinder på vägen att uppnå målen. Poängen är inte att undvika dem eller låtsas att de inte existerar, utan snarare för att beräkna och att övervinna. Sajten har ett antal standard, såsom «klibbiga stol», som hindrar oss att få upp och göra sysslor, eller «självkritik», som är mycket ofta helt omotiverat.

När vi undervisar engelska, är sådana «fiender» som The I’m-not-ready Guy («Jag är inte redo») och The Dedicated Student («The Constant student»). Den första innebär att vi inte ska försumma praxis, särskilt talat, även om du är nybörjare. Jag tror inte — som jag nå denna nivå, och sedan börja skriva och prata. En «Student» — är den person som betalade läraren och bestämde att kan nu göra något på egen hand.

Där på webbplatsen och andra intressanta kategorier. I Complete today’s quests («Följ dagens uppgift»), kan du skapa ditt eget mål. Om din huvudsakliga dröm «för att nå nivå A2 på engelska», kan det delas in i flera mini-uppdrag eller mål. Det finns ingen standarduppsättning av uppgifter, eftersom alla helt individuellt. Men du kan alltid podglyanut över vad uppdrag är skapade av andra användare av programmet. Webbplatsen är ett forum för kommunikation och inspiration. Detta är ytterligare en möjlighet att öva skriven engelska.

Vad vi än gör, är det mycket viktigt att vila. I Future Boosts («Framtida incitament») skriver de händelser som planeras för de kommande dagarna, veckor. De behöver inte vara förknippade med våra mål, men det är något som hjälper oss att bygga upp energireserver och ger styrka att gå framåt. Det kan vara ett möte med en vän som du inte har sett, en resa till ett annat land, gå på bio eller bara produktionen, där du kan fånga upp på sömn.

Nu vet du mitt sätt att öka motivationen och självförbättring. Jag hoppas att denna artikel kommer att ge dig styrka och hjälpa hantera de svårigheter som hindrar tur lära sig engelska för vana. Vi är alla olika. Du kan passa samma metoder för språkinlärning som jag gör. Prova det! Helt plötsligt kunna utveckla intressanta ny vana eller bli av med den gamla. När allt kommer omkring, det viktigaste segern i mitt liv — på sig själva. Håller du med? Och som hjälper dig att motivera dig själv? Var noga med att skriva till mig i kommentarerna. Jag kommer att vara glad att besvara alla frågor eller höra din berättelse.

 

Proceedings

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>