In De lärande By Julia

The Memory Palace Technique, eller vad man ska lappa läckande minne?

«Mitt minne är utmärkt, men kort. «

Okänd upphovsman

Av alla de retoriska frågor som vi ofta frågar oss själva, är den vanligaste: «Hur kunde jag har / kan glömma? «. I vardagen är vi ständigt konfronteras med en enorm mängd information både nyttig och absolut inget intresse för oss, och när det gäller att komma ihåg vissa händelser, fakta, eller bara ord i studien av ett främmande språk, vår «operativsystem» kan misslyckas. Som axiom Leo Beyzer «Lägga något i datorns minne, kom ihåg var du lagt den.» Att lära sig att hantera detta problem, nämligen radering av vissa begrepp i våra sinnen, kan vi hjälpa The Memory Palace Technique (teknik för «minnes palace»). Denna teknik är lätt att bemästra, det kräver inte särskild kompetens. Utvecklad av de gamla grekerna, och det användes för att lagra sina offentliga framträdanden, så att det ska vara användbart för framtida högtalare och för dem som bara inte kan komma ihåg innehållet i den grundläggande förteckningen över nödvändiga inköp.

Så, låt oss se hur det fungerar?

Allt som vi behöver när du använder den här tekniken, är det:

  • Väl bekant plats familiar place
  • Imagination vivid imagination

Steg 1. Du måste välja en så kallad memory palace («minnespalats»), det vill säga den plats som du är mentalt in your mind’s eye kan beskrivas i detalj picture vividly t.ex. ditt hem, lägenhet eller plats drift. Det är önskvärt att du har valt «palace» det finns så mycket utrymme.

Steg 2. Skapa en viss rutt chart a specific route rörelse i varje hörn through every nook and cranny du har valt «palats». Mentalt föreställa sig hur du passerar flera gånger av varje rum i ordning. Alltid noga följa samma planerade rutten.

Steg 3. Gå igenom varje rum i samma riktning, exempelvis, från vänster till höger. Håll koll på alla objekt features som är i det här rummet och hittade dig på vägen, till exempel en skrivbordslampa, papperskorg, skåp eller måla. Föreställ dig alla dessa objekt som en «cell» att komma ihåg as a “ memory slot ”

Steg 4. Leta Association associate för ett faktum eller ett koncept som du vill komma ihåg, ett av objekten i varje rum «minnespalats». Position locate dem på rutten i den ordning som du vill att de ska komma ihåg. Den absurda, löjligt och ännu dummare att vara din förening, desto bättre kommer de att komma ihåg — det är ett faktum! Överdrift exaggerate images kommer också att bidra aid in processen att minnas recall process Till exempel for instance om du behöver köpa äpplen, föreställa sig att en av dina krukväxter är täckta med ett stort urval kilo äpplen.

Steg 5. Starta din rutt från början och besöka varje rum, noterar varje objekt i det i sin tur att snabbt och enkelt hämta all information to readily recall the information att du var tvungen att fånga i hans minne. Och snart folk kommer att märka och påpeka att ni har ett utmärkt minne.

Vilka är fördelarna med denna teknik för att memorera, och viktigast av allt, lagring av information i vårt minne?

  1. Först av allt, du behöver inte skriva ner någonting. Använda the Memory Palace Technique du inte kan göra en inköpslista innan du går till affären. De flesta av oss, tror jag, håller med mig om att även om vi tog med dem till affären detta spara listan och har lämnat honom blithely ligga där vi var (som även händer ganska ofta!), Vi har det hela tiden titta, eftersom när vi tar bort den i fickan eller väskan, sedan omedelbart glömma dess innehåll.
  2. Vi kan mentalt planera och, viktigast av allt, att komma ihåg att vi måste göra idag, i morgon, nästa vecka, och så vidare. E., även när du är på löpbandet på gymmet.
  3. Om du förbereder ett offentligt tal eller presentation, här systemet är nödvändig, eftersom du enkelt kan komma ihåg alla de viktigaste ögonblicken i hans tal, och även spela upp dem i slumpmässig ordning. Faktiskt för detta ändamål av de gamla grekerna och skapade denna teknik.
  4. För att memorera nya utländska ord, inte nödvändigtvis (ganska ineffektiv) deras monotona plugga, använda föreningen. Din fantasi kan hjälpa ett främmande ord för dig och ge dig en nyckel bild, som sedan du sätter på plats lämplig logiska innebörden av ordet i ditt modersmål. Och sedan, för ett gäng sökord och föreställa sig några ljusa bild. Till exempel minnas ordet dresser (byrå, garderob), tänk dig att skåpet är i ditt sovrum, där du klä get dresseddresser Eller tänk samma skåp fullt av vackra dresses — klänningar, liknande dressdresser
  5. Slutligen bör det vara lätt att komma ihåg någon lista över vissa begrepp (till exempel när förbereder sig för tentor), och sedan även efter en lång period utan ansträngning att minnas honom med full styrka.

The Memory Palace Technique är även känd under namn som The Loci System (/ lo ʊˌ sa ɪ / pl Antal latin.. locus — platsen) eller the Method of Loci (loci-metoden). I själva verket är densamma, är den enda skillnaden att vi här inte behöver en «palats», i stället använda en viss rutt rörelse, såsom sightseeing eller andra intressen, och viktigast av allt du är kända platser. Och i resten alla väl: efter vägen, måste vi hitta samband mellan plats och denna information, fakta, begrepp, som vi vill minnas.

Från teori till praktik. Så hur ska du använda den här tekniken i verkliga livet, och vilka resultat det bidrar till att uppnå? Detta kommer att leda oss, Andy Bell, som vann VM 2002 memorering.

How to train your memory

  • Neural / nj ʊə r ə l / pathway — den nervbana.
  • A route / ru:t, ra ʊ t / — rutt, naturligtvis resa.
  • Brain sells — hjärnceller.
  • To retrieve / r ɪ tri:v / facts — att utvinna fakta ur minnet minns.
  • To trigger / tr ɪ g ɚ / the same pathway — orsak; köra; provocera.
  • To recall the exact position — att komma ihåg den exakta platsen / rummet.
  • A deck of cards — en kortlek.
  • To shuffle cards — blanda korten.
  • Literally — bokstavligen, precis.
  • In rapid succession / r æ p ə ds ə k s ɛʃə n / — i snabb följd.
  • To be up — till slut.
  • Referee / ˌ r ɛ f ə ri: / — domare.
  • At random — på måfå, blint.
  • Six of spades — sex spader.
  • Queen of hearts — Queen of Hearts.
  • Ten of diamonds — tio av diamanter.
  • King of diamonds — kung av diamanter.
  • The ace of hearts — hjärter ess.
  • Jack of clubs — klöver knekt.
  • No matter — det spelar ingen roll, spelar ingen roll.
  • To father — skapa, uppfinna; uppfinna.
  • Memory technique — lagrar maskiner.
  • Landmark — Landmark; iögonfallande objekt på marken.
  • To establish a route — för att skapa, organisera.
  • A saw / s ɑ: / — såg.
  • Cast of characters — befintliga tecken.
  • Conventionally / k ə n v ɛ n ʃə nl ̟ i / — skyddstillsyn; Traditionellt, oftast.
  • Location — site plats, specifika platser.
  • Advantage — en fördel.
  • Astonishing / ə st :n ɪʃɪŋ / fits of memory – den fantastiska egenskaper / presentationsminnet.

“ It’s one thing to fill your brain with facts, it’s quite another thing though to remember them. So how do we do it? Well, memorizing something is rather like what happens when we set up a line of dominoes. When we commit a fact of memory we create a hjärna med fakta, det är en helt annan sak men att komma ihåg dem. “ It’s one thing to fill your brain with facts, it’s quite another thing though to remember them. So how do we do it? Well, memorizing something is rather like what happens when we set up a line of dominoes. When we commit a fact of memory we create a som händer när vi satt upp en rad av dominobrickor. “ It’s one thing to fill your brain with facts, it’s quite another thing though to remember them. So how do we do it? Well, memorizing something is rather like what happens when we set up a line of dominoes. When we commit a fact of memory we create a “ It’s one thing to fill your brain with facts, it’s quite another thing though to remember them. So how do we do it? Well, memorizing something is rather like what happens when we set up a line of dominoes. When we commit a fact of memory we create a neural pathway to it – a route of connecting brain cells to whatever that memory’s stored in our brain and to retrieve those facts all we have to do is to trigger the same pathway back to them. It sounds easy, and for some people at least it really is. This is Andi Bell. In 2002 he was crowned World Memory Champion. But just how good is he? Today we’ve set him a test: he is going to try back to them. It sounds easy, and for some people at least it really is. This is Andi Bell. In 2002 he was crowned World Memory Champion. But just how good is he? Today we’ve set him a test: he is going to try åtminstone det verkligen är. back to them. It sounds easy, and for some people at least it really is. This is Andi Bell. In 2002 he was crowned World Memory Champion. But just how good is he? Today we’ve set him a test: he is going to try back to them. It sounds easy, and for some people at least it really is. This is Andi Bell. In 2002 he was crowned World Memory Champion. But just how good is he? Today we’ve set him a test: he is going to try to recall the exact position of every single card in ten whole decks . That’s 520 cards that have been . That’s 520 cards that have been shuffled by us. And he’s only got 20 minutes to look at them. Andi has developed a special technique which allows him to remember by us. And he’s only got 20 minutes to look at them. Andi has developed a special technique which allows him to remember by us. And he’s only got 20 minutes to look at them. Andi has developed a special technique which allows him to remember literally thousands of items in rapid succession . The twenty minutes . The twenty minutes are up . Can Andi remember the position of the cards our . Can Andi remember the position of the cards our referee selects at random

So deck #1 the very first card you saw?

—          First card was the six of spades .

—          The same deck card #23?

—          The twenty third card was the queen of hearts .

—          Deck 2, card #27?

—          Ten of diamonds .

No matter how many cards we fathered him: “ That was the king of diamonds ” , – Andi remembered them perfectly: “ 48th card was the ace of hearts ” . In fact, Andi is able to recall all 520 cards: “ Jack of clubs ” , – every one correct and in a right order: “ Queen of spades ” . So, what’s his secret?

Before he even sits down with a deck of cards Andi uses his memory technique . He takes a walk round London visiting a series of landmarks in a particular order. Number 1 might be the Houses of Parliament and number 2 – Westminster Bridge. He walks the route several times to establish it in his mind. But that’s just the first stage, the second is putting his imagination to work.

—          When I memorize a deck of cards I turn each card into a picture and this is a colorful animal or object that I’ve learned to associate with that particular card.

The jack of clubs becomes a little bear, the nine of diamonds – a saw , and the two of spades – a pineapple. Then Andi puts the two stages together – in his mind he imagines walking around London on his route and when he passes the Houses of Parliament he imagines the little bear with the saw and pineapple. Andi creates a journey in his mind with this cast of characters .

—          As a child I had conventionally good memory. But once you learn a technique, like the location method I use, it takes everything beyond what you could possibly do naturally.

Scientists have discovered that our mind is better at remembering a route between the locations then it is at remembering unconnected facts and figures.

—          I think I have the same mental equipment as everybody else. So, it’s something anybody can do.

When we use simple stories to memorize facts we’re creating several pathways to where those memories are formed in the brain. It’s as if instead of lining up one set of dominoes we are setting up several. The reason we often have difficulties at retrieving our memory is because one neural pathway can easily get broken. But by having several different pathways to our memory it means that if one doesn’t manage to reach it, another one will. That’s the advantage of the story technique. It creates lots of neural pathways in our brain and all our brains can work in this way which is why everyone can use this method. By using a story to memorize facts we all have the potential to perform astonishing fits of memory . ”

Som vi har lärt oss, The Memory Palace Technique hjälper oss att minnas någon information (fakta, begrepp, främmande ord) och med särskild iver, även göra oss mästare memorering. Denna teknik är inte komplicerat och kräver inga speciella förmågor, var och en av oss kan hitta en användning för det, och sedan skörda frukterna av fantastiska manifestationer av mänskliga minnet. Och i slutet av den här artikeln har jag valt några engelska Memory Idioms vilket motsvarar uttryck som används av oss i vardagen:

  • Haven’t a clue — inte har någon aning (om något).

    I haven’t a clue what the capital of Ukraine is. Can you help me?

  • Slip one’s mind — flyga ut ur hans huvud; glömma något.

    I was going to call you but I’m afraid it completely slipped my mind.

  • You “ can’t make head nor tail ” of smth — kan inte förstå någonting.

    I’m trying to assemble this IKEA table and I can’t make head nor tail of the instructions.

  • Lose one’s train of thoughts — att förlora din tankegång; glömma vad som just hade sagt.

    “ Sorry, I’ve lost my train of thoughts. What was I saying? ”

  • On the tip of one’s tongue — språket snurrar.

    What’s that man’s name again? It’s on the tip of my tongue.

  • Beats me! — Jag kan inte föreställa mig! Ingen aning!

    It beats me why this coffee machine won’t work. Everything appears OK with it.

  • Rack one’s brain — huvudet för att bryta.

    I’ve been racking my brain trying to remember the name of that film we saw last week.

 

De lärande

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>